Dengeyi sürdür
Kilo Koruma
Hedef kilosuna yaklaşan veya mevcut kilosunu korumak isteyenler için alışkanlık odaklı plan.
Genel hedef kitle
Kilo koruma hedefi olan yetişkinler
Programın temel ilkeleri
01
Koruma kalorisine kademeli geçiş
02
Porsiyon farkındalığını sürdürme
03
Haftalık ağırlık eğilimini izleme
04
Esnek öğün planı
Güvenlik notu: Bu program tıbbi diyet değildir. 18 yaş altı, gebelik-emzirme, yeme bozukluğu öyküsü, kronik hastalık veya düzenli ilaç kullanımında kişisel değerlendirme gerekir.
Bu çerçeveyle başlangıç planını oluştur
Onboarding hedefleri ve günlük takip ekranı programı kişisel hedeflerinle birleştirir.