Tokluk ve öğün planı
Yüksek Protein Odaklı
Protein hedefini gün içine dağıtmaya ve toplam beslenme kalitesini korumaya odaklanan plan.
Genel hedef kitle
Protein alımını düzenlemek isteyen yetişkinler
Programın temel ilkeleri
01
Proteini öğünlere dağıt
02
Lif ve sebzeyi ihmal etme
03
Toplam enerjiyi hedefle uyumlu tut
04
Su tüketimini takip et
Güvenlik notu: Bu program tıbbi diyet değildir. 18 yaş altı, gebelik-emzirme, yeme bozukluğu öyküsü, kronik hastalık veya düzenli ilaç kullanımında kişisel değerlendirme gerekir.
Bu çerçeveyle başlangıç planını oluştur
Onboarding hedefleri ve günlük takip ekranı programı kişisel hedeflerinle birleştirir.