Malzemeler
- 1,5 su bardağı pişmiş nohut
- 2 domates
- 1 salatalık
- Bol yeşillik
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- Limon
Hazırlanışı
- Sebzeleri doğra.
- Nohut ve yeşillikle karıştır.
- Zeytinyağı ve limonu ekleyip servis et.
15 dakika · 2 porsiyon
Nohutlu Akdeniz Salatası
Nohut, domates, salatalık ve yeşillikle hazırlanan lif ağırlıklı öğün salatası.
Porsiyon2
Kalori360 kcal
Protein15 g
Lif12 g
Kaynak ve şeffaflık
Bu sayfa nasıl hazırlandı?
Kalori ve makrolar yaklaşık porsiyon hesabıdır. Malzeme markası, gramaj, yağ ve pişirme yöntemi gerçek sonucu değiştirebilir.
Yazan ve editoryal kontrol: KiloKaybet İçerik Ekibi · Güncelleme: 25 Ağustos 2026
Klinik inceleme durumu: Bu sayfa isimlendirilmiş bir hekim/diyetisyen tarafından klinik olarak onaylanmış gibi sunulmaz.