Hareket kütüphanesi

Hareketin yaklaşık enerji karşılığını gör.

Kilo ve süreyi değiştirerek tahmini enerji harcamasını hesapla. Sonuçlar MET temelli yaklaşık değerlerdir; kişisel ölçüm değildir.

Yürüyüş

Orta tempolu yürüyüş için yaklaşık enerji harcaması hesabı.

Daha tempolu yürüyüş için yaklaşık kalori harcaması hesabı.

Orta tempolu koşu için yaklaşık enerji harcaması hesabı.

Orta tempolu bisiklet sürüşü için yaklaşık enerji harcaması hesabı.

Genel orta tempolu yüzme için yaklaşık enerji harcaması hesabı.

Merdiven çıkma aktivitesi için yaklaşık enerji harcaması hesabı.

Genel pilates seansı için yaklaşık enerji harcaması hesabı.

Orta yoğunlukta direnç egzersizi için yaklaşık enerji harcaması hesabı.