Malzemeler
- 50 g yulaf
- 200 ml süt
- 1 küçük elma
- Tarçın
- 10 g ceviz
Hazırlanışı
- Yulafı sütle pişir.
- Elmayı doğrayıp ekle.
- Tarçın ve cevizle tamamla.
10 dakika · 1 porsiyon
Elmalı Tarçınlı Yulaf
Elma ve tarçınla sıcak yulaf kasesi.
Kalori350 kcal
Protein13 g
Karbonhidrat58 g
Lif9 g
Kaynak ve şeffaflık
Bu sayfa nasıl hazırlandı?
Kalori ve makrolar yaklaşık porsiyon hesabıdır. Malzeme markası, gramaj, yağ ve pişirme yöntemi gerçek sonucu değiştirebilir.
Yazan ve editoryal kontrol: KiloKaybet İçerik Ekibi · Güncelleme: 25 Ağustos 2026
Klinik inceleme durumu: Bu sayfa isimlendirilmiş bir hekim/diyetisyen tarafından klinik olarak onaylanmış gibi sunulmaz.