Malzemeler
- 500 g köfte
- 500 g patates
- Domates
- Biber
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
Hazırlanışı
- Patatesleri dilimle.
- Köfte ve sebzelerle tepsiye yerleştir.
- 200°C fırında tamamen pişir.
50 dakika · 4 porsiyon
Fırında Köfte Patates
Köfte ve patatesi tek tepside hazırlanan aile yemeği.
Kalori470 kcal
Protein30 g
Karbonhidrat40 g
Lif6 g
Kaynak ve şeffaflık
Bu sayfa nasıl hazırlandı?
Kalori ve makrolar yaklaşık porsiyon hesabıdır. Malzeme markası, gramaj, yağ ve pişirme yöntemi gerçek sonucu değiştirebilir.
Yazan ve editoryal kontrol: KiloKaybet İçerik Ekibi · Güncelleme: 25 Ağustos 2026
Klinik inceleme durumu: Bu sayfa isimlendirilmiş bir hekim/diyetisyen tarafından klinik olarak onaylanmış gibi sunulmaz.