Malzemeler
- 300 g tavuk
- 180 g pişmiş kinoa
- Roka
- Domates
- Limon
Hazırlanışı
- Tavuğu ızgara yap.
- Kinoayı sebzelerle karıştır.
- Tavuğu ekleyip limonla servis et.
30 dakika · 2 porsiyon
Kinoalı Tavuk Salatası
Kinoa ve ızgara tavukla proteinli salata.
Kalori445 kcal
Protein40 g
Karbonhidrat38 g
Lif8 g
Kaynak ve şeffaflık
Bu sayfa nasıl hazırlandı?
Kalori ve makrolar yaklaşık porsiyon hesabıdır. Malzeme markası, gramaj, yağ ve pişirme yöntemi gerçek sonucu değiştirebilir.
Yazan ve editoryal kontrol: KiloKaybet İçerik Ekibi · Güncelleme: 25 Ağustos 2026
Klinik inceleme durumu: Bu sayfa isimlendirilmiş bir hekim/diyetisyen tarafından klinik olarak onaylanmış gibi sunulmaz.