Malzemeler
- 250 g pişmiş nohut
- Domates
- Salatalık
- Maydanoz
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- Limon
Hazırlanışı
- Sebzeleri doğra.
- Nohutla karıştır.
- Zeytinyağı ve limonla tamamla.
15 dakika · 2 porsiyon
Nohutlu Akdeniz Salatası
Nohut, sebze ve zeytinyağıyla lifli salata.
Kalori340 kcal
Protein14 g
Karbonhidrat42 g
Lif12 g
Kaynak ve şeffaflık
Bu sayfa nasıl hazırlandı?
Kalori ve makrolar yaklaşık porsiyon hesabıdır. Malzeme markası, gramaj, yağ ve pişirme yöntemi gerçek sonucu değiştirebilir.
Yazan ve editoryal kontrol: KiloKaybet İçerik Ekibi · Güncelleme: 25 Ağustos 2026
Klinik inceleme durumu: Bu sayfa isimlendirilmiş bir hekim/diyetisyen tarafından klinik olarak onaylanmış gibi sunulmaz.